منتديات مؤسسة منيب الخاصة

منتديات مؤسسة منيب الخاصة

تسعدنا زيارتكم، و يشرفنا انضمامكم إلينا. رجاء التفضل بالضغط على أيقونة التسجيل أسفله.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نـصـائـح صـحـيـة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة أنفلوس البوعناني
أستاذة / المشرفة العامة
أستاذة / المشرفة العامة
avatar


مُساهمةموضوع: نـصـائـح صـحـيـة   الثلاثاء 17 مارس 2009 - 9:23

نصائح صحية بسيطة.. لكنها مهمة



Answer the phone by LEFT ear

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال




Do not drink coffee TWICE a day

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم




Do not take pills with COOL water

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة




Do not have HUGE meals after 5pm

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساء




Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا




Reduce the amount of OILY food you consume

قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة




Drink more WATER in the morning, less at night

أكثر من شرب الماء صباحا ولا تكثر منه بالليل




Keep your distance from hand phone CHARGERS

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن




Do not use headphones/earphone for LONG period of time

لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة




Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 ليلا إلى الساعة 6 صباحا




Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping

لا تستلق ِ مباشرة بعد تناولك لأدويتك




When battery is down to the LAST grid/bar,
do not answer the phone as the radiation is 1000 times

لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث إن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة




مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نـصـائـح صـحـيـة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مؤسسة منيب الخاصة :: الملتقى العام :: القسم الصحي-
انتقل الى: